Здоровая спина. Тариф Базовый путь (Сергей Бадюк)

Старт программы — 11 февраля
Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
Без сложных упражнений и дорогого оборудования
Подходит для людей с грыжами и протрузиями
Наполнение практикума:
Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
Мотивационное видео в начале каждой недели практикума
Видеоинструкции от Сергея Николаевича по технике выполнения практик
Рекомендации по выбору инвентаря
Бонус: видеоурок «Как выпрямить спину на турнике»